秋冬是脑血管病的高发季节，近一个月以来，我院脑病科一直处于满床的状态，那么对于秋冬季节容易复发的脑血管病，应该如何预防呢？

    秋冬季节天气逐渐转凉，气候变动较大，寒而复暖，暖后又寒，常使人防不胜防，对于健康的年轻人群来说可能没什么，但是对于本身就存在心脑血管疾病的老年人群来说，就比较危险了，因为高频率的冷热交替容易导致血管痉挛，从而导致旧病复发。而到了秋天，又容易食欲大增，如果不加控制而摄入大量脂肪的话，就更加容易加重血管的负担，导致疾病的复发。此外，天气变冷，血管收缩，血压升高等，均是脑血管病复发的诱因。

    那又该怎样预防呢？这就要针对诱发疾病的因素加以调整了。首先，注意保暖，适时增加衣被；其次，要合理饮食，饮食应该坚持以清淡为主，避免过饥过饱，及时补充体内水分（心衰患者要严格控制水量）；最后，要合理运动，在个人身体允许的情况下适当的加强运动，建议在中午气温较暖的情况下活动，平安度过秋冬季节，减少脑血管病的发生。

                                               脑病一科